- Buena forma física
- Buenas salud mental
- Mantienen una nutrición saludable
- Desarrollan la capacidad de tener personalidad
- Corrige enfermedades tipo: desviación en la columna ,pies planos,etc
- Desarrollan la memoria
- Caida de las uñas de los pies
- Requiere mucho esfuerzo y concentración
- Falta de tiempo para realizar otras actividades
- Mucha dedicación

Es duro pero los esfuerzos siempre se ven compensados
ResponderEliminarYo a las ventajas añadiría la disciplina, te enseña a ser constante y pone orden en tu vida y, a pesar de que supone un gran esfuerzo, este se ve recompensado.
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